Medytacja prowadzona służąca pogłębieniu autentycznego kontaktu ze sobą, oczyszczeniu nieuświadomionych przeszkód, odnajdywaniu kierunku na dany moment, połączeniu się z siłami, które przynoszą wskazówki, jak i chronią. Regularnie powtarzana jest podstawową higieną, aby utrzymać zdrowie, wysokie wibracje i rozwijać autentyczną, pełną mocy relację ze sobą, co jest niezbędną podstawą do relacji z ukochanymi, innymi ludźmi, światem. Jeśli nie wiemy co się w nas dzieje, i jesteśmy odcięci od uczuć, oddechu, ciała, jak możemy kochać siebie i innych? Pomoże to nam utrzymać fokus na celu, ekspansję siebie, jak i szczery kontakt ze swoimi potrzebami, co przełoży się na nowy, mocniejszy i prawdziwszy kontakt z innym.